อยากผอมลองดื่มน้ำมะขาม เพียงวันละ 1 แก้ว

2764
น้ำมะขามเปียก

อยากผอมลองดื่มน้ำมะขาม เพียงวันละ 1 แก้ว

พุ งนำมาก่อนแล้วแก้ได้ง่าย ๆ โดยการดื่ม น้ำมะขามเปียก เพียง 1 แก้ว สูตรนี้ทำง่ายไม่ต้องลงทุนอะไรมากมายนัก ซึ่งสูตรนี้จะทำให้น้ำหนักลด พุงยุบ ดื่มแล้วดีต่อสุขภาพ มะขามเองก็หาง่ายเหมือนกัน สำหรับบ้านไหนที่ปลูกมะขามอยู่แล้วก็คงจะไม่ยากเลย เพราะคงมีมะขามเก็บแต่ถ้าหากไม่มีก็หาซื้อได้ง่าย ถ้าพร้อมแล้วที่จะทำน้ำมะขามมาเริ่มกันเลย

เตรียมวัตถุดิบ

1 เนื้อมะขามเปียก 200 กรัม

2 น้ำตาลทราย 200 กรัม

3 น้ำเปล่า 3 ลิตร

4 เกลือป่น 1 ช้อนโต๊ะครึ่ง

ขั้นตอนการทำน้ำมะขาม

1 ล้างมะขามเปียกให้เรียบร้อยพยายามล้างให้ดีนะอย่าให้มีเศษดินอะไรมาติดอยู่นะ

2 เอามะขามที่ล้างแล้วไปแช่น้ำอุ่น 30 นาที

3 ใช้มือที่ล้างสะอาด ๆ บี้มะขามเปียกให้ละลายออกจนหมด แล้วกรองเอาน้ำมะขามเปียกไว้

4 นำน้ำมะขามเปียกไปต้มในไฟระดับปานกลาง ผสมกับน้ำเปล่าในปริมาณพอสมควร พอเดือดแล้วค่อยเบาไฟลง ต้มต่ออีกนิดสัก 5 นนาที

5 เติมน้ำตาลทรายแล้วคนให้ละลายจนหมด

6 ตามด้วยเกลือลงไปในปริมาณที่เหมาะสม แล้วก็คน ๆ ๆ ต่อ จากนั้นพักไว้ให้เย็นสักครู่หนึ่ง พอเย็นแล้วก็ใส่น้ำแข็งแล้วเสิร์ฟเลย

พอเสร็จแล้วก็เอามาดื่มได้เลย เพียงวันละ 1 แก้ว ดื่มติดกัน 7 วัน ผิวพรรณจะเริ่มดีขึ้น น้ำหนักจะลดลง พุงจะค่อย ๆ หายไป จะช่วยให้ขับถ่ายสะดวกไม่ท้องผูก เป็นสูตรการ ล ดน้ำ หนักแบบง่าย ๆ เลย บอกเลยว่าสูตรนี้เป็นย า ร ะ บ าย อ่อน ๆ นะ

ประโยชน์ของน้ำมะขามเปียก

1 มีวิตามิน C สูง ลดการเป็นเ ลื o ดออกตามไรฟัน

2.แคลเซียมก็สูงช่วยบำรุงก ร ะ ดู ก

3.เป็นย า ร ะ บ า ยอ่อน ๆ ทำให้ระบบ ขั บถ่ายทำงานได้ดี

4 วิตามิน A สูง ช่วยในเรื่องการมองเห็นบำรุงส า ย ต าให้ดี

สูตรนี้มีประโยชน์แต่จะต้องดื่มเพียงวันละ 1 แก้วเท่านั้นนะ และควรจะดื่มหลักอาหารเย็นหรือก่อนนอน 1 ชั่วโมงจะทำให้หลับสบาย แล้วตื่นเช้ามาก็ช่วยให้ขับถ่ายสะดวก ขับส า ร พิ ษ  และไม่ควรดื่มติดกันเกิน 1 เดือนนะ เพียงเท่านี้คุณก็จะผอม พุ ง ห า ย หุ่นดีกลับมาอีกครั้งแล้ว

แสดงความคิดเห็น