ผู้เชี่ยวชาญเผย วิธีบรรเทาอาการปวดหัว หายได้ภายใน 5 นาที โดยการกดจุดที่ถูกต้อง

432
วิธีบรรเทาอาการปวดหัว หายได้ภายใน 5 นาที

ผู้เชี่ยวชาญเผย วิธีบรรเทาอาการปวดหัว หายได้ภายใน 5 นาที โดยการกดจุดที่ถูกต้อง

เคยไหมปวดหัวมาก ๆ ไม่ได้ปวด ไม่ได้ไข้ ทานยาก็ยังไม่ช่วยเท่าไหร่ ซึ่งวิธีแก้ปวดหัวมีหลายวิธี หนึ่งในนั้นคือ การนวดกดจุดที่เป็นศาสตร์การนวดตามตำราของจีน และการปวดหัวก็ไม่ได้มีแค่รูปแบบเดียวอีกด้วย ยังมีปวดส่วนหน้า ปวดขมับ ปวดหัวส่วนหลังและอีกหลายๆที่ของหัวเลย วันนี้เราจะมาแนะนำ วิธีบรรเทาอาการปวดหัว โดยการกดจุดเพียงไม่เกิน 5 นาที อาการดีขึ้นเห็นๆ

ทำความเข้าใจกับการกดจุดเสียก่อนที่จะเริ่มนวด

ในการกดจุดแต่ละครั้งนั้นไม่ควรอย่างยิ่งที่จะใช้เวลานาน โดยให้ใช้เวลาเพียง 30 วินาที – 1 นาที เท่านั้น แล้วก็ต้องเปลี่ยนที่ไปกดจุดที่อื่น ๆ ไปเรื่อย ๆ จนครบ โดยระยะเวลานั้นประมาณ 5 – 10 นาที ของการนวดเท่านั้นอาการปวดจะดีขึ้น สำหรับใครที่ปวดหัวก็มากก็มาลองกดจุดตามนี้เลย

กดจุดหยินหยาง

จุดนี้จะต้องกดที่กลางหน้าผาก อยู่ตรงกลางระหว่างคิ้ว ซึ่งในการกดในจุดนี้จะเพิ่มความสมดุลในร่างกายด้วย ทำให้ระบบหายใจดี ส ม อ ง ปลอดโปร่ง ความดันดีขึ้นด้วยนะ

วิธีบรรเทาอาการปวดหัว หายได้ภายใน 5 นาที

กดจุดจ่านจู

ให้กดลงไปที่ใต้หัวคิ้ว จุดนี้ช่วยได้มากในเรื่องการทำงาน คลายอาการเมื่อยล้าทางสายตา ทำให้มีศักยภาพในการทำงานดีขึ้น

วิธีบรรเทาอาการปวดหัว หายได้ภายใน 5 นาที

กดจุดหยิงเซียง

จุดนี้ให้กดในตำแหน่งที่เว้นระยะจากปีกจมูกสักหน่อยทั้งซ้าย ขวา โดยให้ห่างสักประมาณ 1 เซนติเมตร ในการกดจุดนี้จะมีส่วนช่วยแก้จมูก อั ก เส บช่วยให้หายเครีย ดแก้ปวดหัว แก้ปวดฟันได้เป็นอย่างดี

วิธีบรรเทาอาการปวดหัว หายได้ภายใน 5 นาที

กดจุดทานจู้

สำหรับจุดนี้ให้กดที่ระหว่างท้ายทอย ซึ่งจุดนี้จะเป็นตัวช่วยในการคัดจมูก คลายเมื่อยล้าสายตา ช่วยบรรเทาอาการปวดหู แก้ปวดไมเกรนได้อีกด้วย

วิธีบรรเทาอาการปวดหัว หายได้ภายใน 5 นาที

กดจุดลวี่กู่

สำหรับจุดนี้ให้กดตรงด้านบนของหู โดยเว้นช่วงระยะห่าง 1.5 นิ้ว จุดนี้จะช่วยแก้อาการเมื่อยล้าสายตา แก้อาการหูอื้อ แก้อาเจียน และโรคกระเพาะได้ ใครหูอื้อต้องลองเลย

วิธีบรรเทาอาการปวดหัว หายได้ภายใน 5 นาที

กดจุดเหอกู่

จุดนี้ย้ายมาที่มือกันบ้างให้กดที่ตรงกลางระหว่างนิ้วโป้ง และ นิ้วชี้ การกดจุดนี้จะช่วยแก้ปวดหลัง ปวดฟัน และช่วยแก้ปวดหัวจากความเครียดได้

วิธีบรรเทาอาการปวดหัว หายได้ภายใน 5 นาที

ใครที่ปวดหัว เมื่อยล้าทั้งตัวและสายตาลองกดจุดดูช่วยได้ไม่มากก็น้อยแน่นอน แต่มันรู้สึกดีกว่าการไม่ทำอะไรเลยจริง ๆ ศาสตร์นี้มีมานานแล้วจนถึงยุคปัจจุบันก็ยังคงได้รับความนิยมอยู่ มันดีมากจริง ๆ สำหรับคนที่กดเป็น และสำหรับ 5 จุดนี้ เราสามารถกดให้ตัวเองได้เลย

ขอขอบคุณข้อมูลจาก : โพตสาระ

แสดงความคิดเห็น