อายุ 40 ปีขึ้นไป แค่ทำดื่มวันละ 1 แก้วเท่านั้น

3209
สูตรน้ำสมุนไพร

อายุ 40 ปีขึ้นไป แค่ทำดื่มวันละ 1 แก้วเท่านั้น

สิ่งที่มีค่าที่สุดหาใช่เงินทองสิ่งของอะไรเลย หากแต่เป็นสุขภาพร่างกายของเราเองต่างหาก เพราะว่าถ้าเรามีสุขภาพดีก็สามารถที่จะหาเงินหาทองมาได้อีกเยอะเท่าที่ต้องการเลยว่าไหม วันนี้เรามี สูตรน้ำสมุนไพร ช่วยแก้อาการป ว ดเมื่อยต่าง ๆ ที่ทุกคนสามารถทำทานเองที่บ้านได้เลย เป็นสูตรแบบไหนมาติดตามได้พร้อมกันเลย

สูตรสมุนไพรที่ว่านี้ก็คือ น้ำกระชาย ซึ่งง่าย ทานง่าย วัตถุดิบก็หาง่ายเหมือนกัน ซึ่งเตรียมวัตถุดิบในการทำตามนี้

1 กระชาย ½ กิโลกรัม และควรจะเป็นกระชายสดที่ยังไม่แก่มาก

2 น้ำผึ้ง

3 น้ำมะนาว

4 น้ำเปล่าต้มสุกที่เย็นแล้ว

วิธีทำ

1 นำกระชายมาล้างให้สะอาด ๆ ควรล้างหลาย ๆ น้ำหน่อยเพราะว่าเศษดินฝุ่นต่าง ๆ จะค่อนข้างเยอะในกระชาย

2 ขูดเอาเปลือกด้านนอกออกเล็กน้อย

3 หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ได้เล็กเท่าไหร่ยิ่งดี จากนั้นก็เอากระชายลงในเครื่องปั่น จัดการปั่นแบบละเอียด ๆ เลย

4 นำผ้าขาวบางมากรอง โดยบีบเอาแต่น้ำกระชายปั่น

5 เวลาจะดื่มก็ให้น้ำมะนาว น้ำผึ้งมาผสมกัน แล้วดื่มให้หมดในทันที ส่วนที่เหลือให้เก็บไว้ในตู้เย็นเลย เก็บไว้ได้นาน 1 เดือน

เพียงเท่านี้เราก็ได้น้ำกระชายบำรุงร่ า ง ก า ยสำหรับดื่มได้ทุกวันแล้ว และหากกลิ่นแรงเกินไปอาจจะดับด้วยโหระพาหรือใบบัวบกก็ช่วยได้นะ โดยใส่รวมกันเข้าไปในตอนที่ปั่นเลย แถมยังมีสรรพคุณเยอะอีกเหมือนกัน ไปด้วยกันได้ดี

สรรพคุณ

– บำรุงก ร ะ ดู ก

– บำรุงส ม อ ง

– ลดการเกิดผมหงอก บำรุงผมให้ดำเงางามเสมอ

– แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ช่วยขั บ ล มได้ดี ทำให้ลำไ ส้ ทำงานได้ดีขึ้น

– ปรับ ฮ อ ร์โ ม นให้สมดุล

น้ำสมุนไพรทานได้กันทุกคน ทำเอาไว้บำรุงร่างกายได้ทุกวัยโดยเฉพาะวัยทำงานขึ้นไป ร่างกายจะทำงานหนัก เกิดอาการเมื่อยล้า ป ว ดก ล้ า มเ นื้ อ ป ว ดข้อ ป ว ดกระดูก การดื่มน้ำกระชายจะช่วยบรรเทาได้ดีในระดับหนึ่งเลยนะ บ้านไหนที่มีกระชายแนะนำว่าลองทำกันดู แล้วจะต้องชอบแน่นอน

ขอขอบคุณ postsod, bloggang

แสดงความคิดเห็น