บำรุงสายตา แก้มองเป็นจุดดำ กระตุ้นไหลเวียนโลหิต ด้วยมะนาวโซดากับอัญชัน

บำรุงสายตา

บำรุงสายตา แก้มองเป็นจุดดำ กระตุ้นไหลเวียนโลหิต ด้วยมะนาวโซดากับอัญชัน

ใครที่สายตาเริ่มมองไม่ชัด มองอะไรเบลอๆ แล้วต้องหาอะไรมาบำรุงสักหน่อยแล้ว วันนี้เราเลยเอาสูตรน้ำสมุนไพรที่ทำได้เองแบบง่าย ๆ ช่วยในการ บำรุงสายตา แล้วก็ยังช่วยบำรุงโลหิตอีกด้วยนะ ซึ่งสูตรนี้ก็ไม่ยากแถมยังอร่อยเหมือนกับน้ำผักผลไม้ ซึ่งเราจะใช้ดอกอัญชันกับมะนาวโซดา มาทำตามกันได้เลย

ความจริงแล้วน้ำดอกอัญชันอย่างเดียวก็มีประโยชน์มากเหมือนกัน แต่การใส่มะนาวเข้าไปด้วยก็ยิ่งเพิ่มประโยชน์มากขึ้นกว่าเดิม ซึ่งประโยชน์หลัก ๆ เลยก็คือ

1. บำรุงสายตาให้สดใสมองอะไรก็ชัดแจ๋ว

2. เปลือกมะนาวหากเอาไปต้มดื่มช่วยแก้อาการจุดเสียดแน่นท้อง ขับ เ ส ม ห ะ บำรุงกระเพาะอาหารอีกด้วย

สูตรน้ำสมุนไพรบำรุงโลหิต

ส่วนประกอบ

1. มะนาว 1/4 ถ้วย

2. น้ำผึ้ง 1/4 ถ้วย

3. ดอกอัญชันอบแห้ง 15 กรัม

4. น้ำเปล่า 1.5 ลิตร

5. น้ำตาล 1-2 ถ้วย

6. เกลือ 1/2 -1 ช้อนชา

สูตรน้ำสมุนไพรบำรุงโลหิต

ขั้นตอนการทำ

1. ต้มน้ำเปล่าให้เดือด

สูตรน้ำสมุนไพรบำรุงโลหิต

2. ล้างดอกอัญชันให้เรียบร้อย แล้วใส่ลงไปในหม้อต้ม

สูตรน้ำสมุนไพรบำรุงโลหิต

3. จากนั้นให้ลดไฟที่ต้มน้ำลง ต้มต่ออีก 5 นาที

4. ตักดอกอัญชันขึ้นมา

5. ใส่น้ำตาลทราย 1 – 2 ถ้วย จะมากน้อยกว่านี้ก็ตามชอบเลย ก็ต้มไปอีกจนน้ำตาลละลาย

6. เสร็จแล้วก็ปิดไฟตั้งพักไว้ เย็นแล้วก็กรอกใส่ขวดแช่ตู้เย็นเอาไว้

สูตรน้ำสมุนไพรบำรุงโลหิต

7. เพื่อความอร่อยยิ่งขึ้นก็ผสมน้ำมะนาวด้วย 1 : 1

สูตรน้ำสมุนไพรบำรุงโลหิต

8. เติมเกลือด้วยนิดหน่อย ½ – 1 ช้อนช้า แล้วก็ชิมเอาตามรสที่ชอบได้เลย

สูตรน้ำสมุนไพรบำรุงโลหิต

9. ก่อนจะเสิร์ฟก็เอาน้ำดอกอัญชันใน ¾ แก้ว แล้วก็ตักน้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ แล้วก็ปรุง แล้วชิมหารสที่ต้องการได้เลย

10. ถ้าจะกินให้อร่อยก็ใส่น้ำแข็งกินเย็น ๆ หรือถ้าใครชอบแบบชาก็ดื่มแบบอุ่น ๆ ก็ได้ ตามสะดวก

สูตรน้ำสมุนไพรบำรุงโลหิต

ส ร ร พ คุ ณ ดอกอัญชัน

ดอก : ใช้สกัดสีทำเป็นสีผสมอาหาร ใช้ปลูกผมทำให้ผมดกดำ งามงามมากขึ้น เพราะดอกอัญชันมีสารที “ แ อ น โ ท ไ ซ ย า นิ น” (Anthocyanin) ซึ่งช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ทำให้โลหิตไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ได้ดีมากขึ้น

เมล็ด : เป็น ย า ร ะ บ า ย

ราก : บำรุงตาแก้ ต า ฟ า ง ถูฟันแก้ปวดฟัน ต า แ ฉ ะ และปรุงใช้ขับ ปั ส ส า ว ะ นำรากมาถูกับน้ำฝนใช้หยอดหูและหยอด ต า

สูตรน้ำสมุนไพรบำรุงโลหิต

ส ร ร พ คุ ณ ของเปลือกมะนาว

การนำเปลือกมะนาวมาชงกับน้ำอุ่นๆ แล้วนำมาจิบทีละนิดจะช่วย รั ก ษ า โรคกระเพาะได้ แก้เล็บขบได้ด้วยการนำมะนาวมา ผ่ า ส่ ว น หั ว จากนั้น ค ว้ า น เอาเนื้อข้างในออกเพียงเล็กน้อย แล้วจึงใช้ปูนทาบางๆ ตามด้วยการเอานิ้วที่เป็นเล็บขบสอดเข้าไป

สำหรับคุณแม่หลัง ค ล อ ด ที่มักมีอาการวิงเวียนศีรษะ แนะนำให้นำมะนาวมาดมแทนการใช้ ย า ด ม เพื่อลดอาการดังกล่าว นำเปลือกมะนาวมาหมักเข้ากับน้ำส้มสายชูประมาณ 2 วัน จากนั้นนำเปลือกมะนาวที่ได้หมักเรียบร้อยแล้วมาปิดทับบริเวณที่เป็นหูด วิธีนี้จะช่วยแก้ปัญหาดังกล่าวได้

สูตรน้ำสมุนไพรบำรุงโลหิต

เป็นสูตรน้ำสมุนไพรที่ทำตามได้แบบง่าย ๆ ที่สำคัญคืออร่อยอีกด้วยนะ มีประโยชน์ทุกอย่างเลย ไม่ต้องเสียเงินซื้อยาบำรุงให้แพง ๆ เลย น้ำสมุนไพรแบบนี้ช่วยบำรุงสายตา บำรุงโลหิตได้ ทำให้ร่างกายมีความชุ่มฉ่ำมากขึ้น อย่างมากแม้เราจะไม่เห็นผลในทันที แต่มันจะค่อย ๆ บำรุงร่างกายเราไปทีละน้อย  ถ้าว่าง ๆ ก็ลองทำกันดูนะ

ขอขอบคุณข้อมูลจาก : postsara,จุไรรัตน์ ทาธิวัน Jurairat Thathiwan, Easy Cooking, wikipedia

แสดงความคิดเห็น