ตะไคร้กับใบเตย ชงดื่มวันละ 1 แก้วก่อนนอน

1019
ตะไคร้กับใบเตย

ตะไคร้กับใบเตย ชงดื่มวันละ 1 แก้วก่อนนอน

สูตรสมุนไพรบ้านเราก็ค่อนข้างเยอะนะ แต่ว่าสำหรับชาสมุนไพรนั้นน้อยคนที่จะรู้จัก แต่รู้ไหมว่าเป็นชาสมุนไพรที่ดีต่อสุขภาพอย่างมากเลย ตะไคร้กับใบเตย เพียงชงดื่มกันวันละ 1 แก้วก่อนนอน จะเป็นการล้ า ง พิ ษ ในร่างกาย เหมาะมากโดยเฉพาะกับคนอายุ 30 ปีขึ้นไป อร่อย ดื่มง่าย ได้ประโยชน์ สูตรนี้ทำอย่างไรมาติดตามดูกันได้เลย

สิ่งที่จะต้องเตรียม

1.ตะไคร้สดจำนวน 5 ต้น

2.ใบเตยสด 3 ใบ

3.น้ำดื่ม 2 ลิตร

วิธีทำชาตะไคร้ใบเตย

1.ต้มน้ำให้เดือดแล้วใส่ตะไคร้ ใบเคย ที่เตรียมไว้ลงไปทั้งหมดเลย

2.ต้มไปประมาณ 15 นาที ในไฟระดับปานกลาง (ปิดฝาไว้ตลอดนะ)

3.พอครบ 15 นาทีแล้วก็ให้เร่งไฟแรงขึ้นอีก แล้วเปิดฝาค่อย ๆ เอาฟองอากาศออก น้ำจะได้ใสขึ้น

4.ปิดไฟพักไว้รอให้เย็น นำมาดื่มได้เลย กรอกขวดแช่ตู้เย็นไว้ ดื่มก่อนนอนวันละ 1 แก้ว

สูตรนี้ทำง่าย ๆ เลย ไม่ต้องเติมน้ำตาลเป็นเมนูเพื่อสุขภาพโดยแท้จริงเลย วิธีการดื่มน้ำให้ดื่มแทนน้ำเปล่าก็ได้ ดื่มติดต่อกัน 1 อาทิตย์จะช่วยล้างก ร ดยู ริ ค ในโ ล หิ ต ได้ กรดนี้ที่เป็นสาเหตุของโร ค เ ก๊ า ช่วยได้เยอะเลยนะ ได้ผลดีมาก ๆ เลย

ดื่มชาตะไคร้ใบเตยมีประโยชน์อะไร

1. ลดไขมันในเ ลื o ด

2. ขับลมแก้จุกเสียดแน่นท้อง

3. สดชื่นยิ่งขึ้น

ผลข้างเคียงก็มีบ้างคือจะทำให้รู้สึกปั ส ส า ว ะ บ่อยขึ้นแต่ก็ไม่ได้อั น ต ร า ย อะไรนะ แค่เราจะไปห้องน้ำบ่อยขึ้นเท่านั้นเอง แต่ให้ดื่มก่อนนอนหลาย ๆ ชั่วโมงหน่อยนะจะได้ไม่ต้องลุกมาเข้าห้องน้ำตอนดึก สำหรับสูตรนี้ทำง่ายไม่เปลืองงบแถมยังสุขภาพดีด้วยลองทำดื่มกันนะ

แสดงความคิดเห็น