อัลไซเมอร์ ป้องกันได้ ต้องเริ่มตั้งแต่วันนี้

อัลไซเมอร์ ป้องกันได้ ต้องเริ่มตั้งแต่วันนี้!

คงเป็นเรื่องที่ปฏิเสธไม่ได้ว่าเมื่ออายุมากขึ้น อวัยวะต่าง ๆ ในร่างกายก็จะเสื่อมสภาพตามไปด้วย ไม่เว้นแม้แต่สมองซึ่งมีหน้าที่เป็นศูนย์กลางควบคุมการเคลื่อนไหวและกระบวนการต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น การเต้นของหัวใจ การควบคุมสมดุลของ ๆ เหลวในร่างกาย ฯลฯ อีกทั้งสมองยังมีความเกี่ยวข้องกับการเรียนรู้ อารมณ์ และ ความจำ ทั้งนี้เมื่ออายุมากขึ้นโรคภัยก็อาจเริ่มถามหาคุณ ซึ่งหนึ่งในโรคยอดฮิตที่เกี่ยวกับสมองคงหนีไม่พ้น โรคอัลไซเมอร์ โดยจะส่งผลให้ผู้ป่วยสูญเสียความทรงจำและมีความบกพร่องในการเรียนรู้ อย่างไรก็ดีเราลองมาดู วิธีป้องกัน อัลไซเมอร์ แบบง่าย ๆ ดังต่อไปนี้ที่จะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิด...

เคล็ดลับ ลดความอ้วน แค่ 7 วิธี ที่ได้ผลเร็วที่สุด แบบไม่ต้องพึ่งยา

เคล็ดลับ ลดความอ้วน ที่ได้ผลเร็วที่สุด แบบไม่ต้องพึ่งยา แค่ทำตาม 7 วิธีต่อไปนี้...  สำหรับคุณสาว ๆ เจ้าเนื้อที่กำลังมองหาวิธีลดความอ้วนแบบเร่งด่วน นาทีนี้นอกจากความมุ่งมั่นตั้งใจแล้ว จะต้องอาศัยวิธีลดน้ำหนักที่ถูกต้องและได้ผลด้วย แต่ตอนนี้เรียกได้ว่ามีสารพัดสูตรลดน้ำหนักให้สาว ๆ ได้ลองทำกันเยอะแยะมากมายเลยทีเดียว แต่จะมีวิธีไหนบ้างที่ทำแล้วจะช่วยให้คุณผอมเร็วแบบทันใจ ปลอดภัย และได้ผล ถ้าอยากรู้... วันนี้กระปุกดอทคอมมีวิธีลดความอ้วนแบบที่ได้ผลเร็วที่สุดมาให้คุณสาว ๆ ได้ลองทำตามกันดูแล้วค่ะ งานนี้บอกเลยว่าใครอยากผอมเร็ว ห้ามพลาด !   1. ควบคุมปริมาณแคลอรีที่กินต่อวัน แคลอรีที่คนเราควรได้รับจากการรับประทานอาหารต่อวันควรอยู่ที่ประมาณ...
มหัศจรรย์ของแอปเปิ้ลแต่ละสี ดีต่างกัน

มหัศจรรย์ของแอปเปิ้ลแต่ละสี ดีต่างกันจริงหรือ?

    “แอปเปิ้ล”  ผลไม้ที่ทุกคนก็ต้องรู้จัก เป็นผลไม้ขึ้นชื่อเรื่องของรสชาติความอร่อย เปลือกสีสดน่ากิน เนื้อในหวานหอมกรอบ แถมยังเปี่ยมล้นไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น เบตาแคโรทีน วิตามินซี และเส้นใยไฟเบอร์ นอกจากนั้น ยังมีการกล่าวถึงสรรพคุณบำรุงหัวใจ ลดคอเลสเตอรอล ลดความดัน ควบคุมปริมาณน้ำตาลในเลือด กระตุ้นการทำงานของสารต้านอนุมูลอิสระและฆ่าเชื้อไวรัสอีกด้วย        ในแอปเปิ้ล 100 กรัม จะให้พลังงาน 52 กิโลแคลอรี และประกอบไปด้วยวิตามิน...