ดื่มน้ำทันทีหลังตื่นนอน

ดื่มน้ำทันทีหลังตื่นนอน มันดีแบบนี้คุณดื่มหรือยัง

ดื่มน้ำทันทีหลังตื่นนอน มันดีแบบนี้คุณดื่มหรือยัง การดื่มน้ำหลายท่านก็คงทราบกันอยู่แล้วว่ามันดีต่อสุขภาพมากแค่ไหน แต่รู้ไหมว่า ดื่มน้ำทันทีหลังตื่นนอน จะยิ่งส่งผลดี ต่ อ สุขภาพนะ และก่อนนอนก็ดื่มด้วย 2 ชั่วโมงก่อนนอน ทำให้เรามองเห็นเลยว่าทุกเวลาร่างกายยังคงต้องการน้ำ มาพูดถึงในการดื่มน้ำตอนเช้า ลองมาดูเป็นข้อๆ เลย ประโยชน์ของการดื่มน้ำในตอนเช้า 1 ร่างกายเ ผ า ผ ล า ญ พลังงานได้ดี ระบบย่อยอาหารให้แข็งแรงยิ่งขึ้น 2...
แนะนำการทำความสะอาด

แนะนำการทำความสะอาด แบบไม่ต้องกวาด ต้องถูบ่อยๆ

แนะนำการทำความสะอาด แบบไม่ต้องกวาด ต้องถูบ่อยๆ งานบ้านนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายๆเลยนะ ทำเอาเหงื่อโชกเหมือนกัน ใครที่ทำงานบ้านบ่อยจะแข็งแรงเพราะเป็นการออกกำลังกายไปในตัวเลย แต่บางทีเราก็มีอย่างอื่นที่อยากจะทำมากกว่างานบ้านนะ ฉะนั้นเราเลยมา แนะนำการทำความสะอาด แบบไม่ต้องกวาดถูพื้นเป็นอาทิตย์ พื้นก็ยังสะอาดได้ ถ้าพร้อมแล้วมาลองทำตามกันได้เลย 1 นมที่หมดอายุแล้วช่วยได้ อย่าเพิ่งรีบทิ้งนะนมที่หมดอายุแล้วเราเอามาใช้ทำความสะอาดได้พื้นได้นะ สำหรับพื้นที่เป็นรอยนั้นเอานมมาเทราดลงไปเลยแล้วทำกากรเช็ด บริเวณที่เป็นรอยนั้นจะเช็ดง่ายเมื่อเทนมแล้วปล่อยทิ้งไว้สักพักจากนั้นค่อยเช็ด รอยคราบก็จะหายไป 2 ใช้น้ำย าซักผ้ามาทำความสะอาดพื้นเลย เพียงเทน้ำย า ซักผ้าผสมกับน้ำแล้วคนให้เข้ากัน ใช้ถูพื้นเลยจะช่วยจัดการกับสิ่งสกปรกได้เป็นอย่างดี แล้วยังทำให้พื้นมีกลิ่นหอมด้วยนะ 3 เกลือช่วยได้ หากพื้นมีคราบน้ำมันให้หาเกลือมาทำความสะอาด เพียงเอาเกลือลงไปตรงที่เป็นคราบแล้วปล่อยเอาไว้สักพัก จากนั้นหาผ้าเอามาเช็ดออกคราบมันก็จะหายไป...
ดื่มน้ำอุ่นตามช่วงเวลา

น้ำอุ่นดื่มถูกช่วงเวลา ช่วยได้มากเลยทีเดียว

น้ำอุ่นดื่มถูกช่วงเวลา ช่วยได้มากเลยทีเดียว ร่างกายนั้นมีน้ำเป็นส่วนประกอบในปริมาณที่มาก ฉะนั้นในระหว่างวันจะต้องดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อย 8 แก้ว และควรจะเป็นน้ำอุณหภูมิปกติหรือน้ำอุ่นเลยจะดีมาก ดื่มน้ำอุ่นตามช่วงเวลา หากดื่มได้ตามช่วงเวลานี้จะยิ่งดี ต่ อร่างกาย มาลองอ่านและทำตามให้ถูกกันได้เลย เวลา 05.00 – 07.00 น. ในยามเช้าแบบนี้หาน้ำอุ่น ๆ สัก 2 แก้ว ดื่มเป็นการกระตุ้นร่างกายทำให้ระบบ ขั บ ถ่...
แนะนำวิธีตรวจสอบใบสั่งแบบออนไลน์

แนะนำวิธีตรวจสอบใบสั่งแบบออนไลน์

แนะนำวิธีตรวจสอบใบสั่งแบบออนไลน์ เมื่อก่อนนั้นพอมีใบสั่งมาเราก็จะมักจะเฉยกันมัน และมักจะไม่ค่อย ๆ สะสมไปแถมยังแกล้มลืมอีกต่างหาก แต่มันก็คงไม่เป็นไรมากนัก แต่ว่าปัจจุบันนั้นมันเช็คได้แล้วนะว่าเราค้างค่าปรับจราจรเท่าไหร่บ้าง สถานะใบสั่งเป็นอย่างไรแถมยังมีกฎระเบียบอีกเยอะเลย เพื่อจัดการกับค่าปรับให้ดียิ่งขึ้น และคุณจะปล่อยไว้ไม่ไปจ่ายค่าปรับไม่ได้แล้วนะ เพราะว่าทางกรมตำรวจลิ้งข้อมูลไปยังกรมขนส่งทางบกให้มีการต่อทะเบียนรถ ค้างพบว่ามียอดค้าง จะได้เป็นป้ายวงกลมชั่วคราวไปใช้แทน 30 วัน พอเสียค่าปรับแล้วค่อยใช้ของจริงได้ ช่องทางในการชำระเงินนั้นมีหลายทางให้เลือกตามความสะดวก ทั้งสถานีตำรวจแห่งประเทศ ที่ธนาคารก รุ งไ ท ย ตู้ ATM กรุงไ...
วิธีเก็บเงินให้อยู่

โบราณบอก “อยากมีเงินเก็บ อยากรวย” ห้ามทำ 3 ข้อต่อไปนี้

โบราณบอก “อยากมีเงินเก็บ อยากรวย” ห้ามทำ 3 ข้อต่อไปนี้ เชื่อไหมว่าเคล็ดลับ วิธีเก็บเงินให้อยู่ สร้างฐานะอย่างหนึ่งก็มีเคล็ดที่ถือกันมาแต่โบราณ ที่ในยุคสมัยนี้อาจจะไม่รู้จักกันแล้ว การจะเก็บออมอย่างเดียวถ้าหากไม่ถูกหลักบางทีเงินมันก็หาทางออกจากกระเป๋าเราได้อยู่เรื่อยไป เก็บอยู่ดี ๆ ก็มักจะมีเรื่องมาให้ต้องเสียเงินอยู่ตลอดลองมาดูว่าคืออะไร และบอกเลยว่า มันเกี่ยวข้องกับทัศนคติและคำพูดของเรานั่นเอง จะร ว ย หรือ จะจ น จะมั่งมีนั้นส่วนหนึ่งคำพูดเราก็มีส่วนเกี่ยวข้องนะ ลองมาดูกันเลยว่า 3...
แนะนำวิธีแก้ปัญหานิ้วล็อค

แนะนำวิธีแก้ปัญหานิ้วล็อค นิ้วชา ง่ายๆไม่ต้องทนเจ็บอีกต่อไป

แนะนำวิธีแก้ปัญหานิ้วล็อค นิ้วชา ง่ายๆไม่ต้องทนเจ็บอีกต่อไป อาการนิ้วล็อคนั้นเกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่จะพบบ่อยได้ในคนทำงานที่จะต้องใช้มืออย่างเช่น พนักงานออฟฟิตที่จะต้องใช้คอมพิวเตอร์พิมพ์งานเป็นประจำทุกวัน และยิ่งงานเยอะก็ยิ่งปวดหลัง เมื่อยแขน มือชา นิ้วล็อค วันนี้หมอนัทจะมา แนะนำวิธีแก้ปัญหานิ้วล็อค แบบง่ายๆที่หลายๆคนสามารถทำตามได้เลย การนวดมือแก้นิ้วล้อค มือชาแบบง่าย ๆ 1. เอาย า ห ม่ อ งมานวดมือหรือจะเป็นน้ำมั น เ ห...
ท่าบริหารร่างกาย

ทำแบบนี้วันละ 3 นาที หลายอย่างเปลี่ยนไปจากเดิม

ทำแบบนี้วันละ 3 นาที หลายอย่างเปลี่ยนไปจากเดิม ชวนมาทำ ท่าบริหารร่างกาย แบบง่าย ๆ กันเพียง 3 นาทีก็จะดีต่อสุขภาพร่างกายได้ เป็นการทำแบบง่าย ๆ จะทำให้ระบบการไหลเวียน เ ลื o ดทำงานได้อย่างปกติ ทำแล้วหายป ว ดหลัง หายป ว ดข้อ อีกทั้งยังทำให้นอนหลับสนิท...
วิธีแก้ผ้าห่มเหม็นอับ

แก้ปัญหาผ้าห่มเหม็นอับ วิธีนี้ได้ผลกว่าไปตากแดด

แก้ปัญหาผ้าห่มเหม็นอับ วิธีนี้ได้ผลกว่าไปตากแดด ผ้าห่มนั้นบางครั้งพอใช้นานไปก็มักจะมีกลิ่นเหม็นอับเหมือนกันนะ ก็จะต้องถึงเวลาต้องซักทำความสะอาดแล้ว พอซักเสร็จต้องมีแดดแรงๆ ให้ตากด้วยแต่ว่ากลิ่นอับมันก็ยังไม่หายไปสักที วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ 3 วิธีแก้ผ้าห่มเหม็นอับ การตากแดดไม่ได้เหมาะกับการตากผ้าทุกชนิดหรอกนะรู้ไหม รับรองจะไม่มีปัญหากลิ่นอับเหม็นบนผ้ามากวนใจคุณอีกต่อไป มาดูกันเลยว่าจะทำอย่างไร วิธีที่ 1 น้ำมะนาว เอามะนาวสด ๆ มาคั้นน้ำแล้วผสมกับน้ำเปล่าแล้วพรมลงไปบนผ้าห่มให้ทั่ว ๆ เลย แล้วก็นำไปตากในที่ร่มและมีลมโกรก ลมพัดผ่านอากาศถ่ายเท ตากเพียง 1 คืน กลิ่นอับก็หายเกลี้ยงแล้ว...
วิธีเช็คยอดเงินสะสมประกันสังคม

วิธีเช็คยอดเงินสะสมประกันสังคม ลองเช็คแล้วได้เยอะเหมือนกัน

วิธีเช็คยอดเงินสะสมประกันสังคม ลองเช็คแล้วได้เยอะเหมือนกัน เงินประกันสังคมที่เราจ่ายไปทุกเดือน ๆ นั้นยอดเงินเป็นเท่าไหร่แล้ว บางคนก็จ่าย ๆ ไปแต่ไม่เคยสนใจจะเช็คยอดเลยบริษัทหักไปจ่ายก็ให้หักไปจ่ายแล้วก็จบ ลองมาดู วิธีเช็คยอดเงินสะสมประกันสังคม ดูง่าย ๆ เพื่อให้ทุกคนได้รู้จักยอดเงินประกันสังคมของตนเอง ไม่มีอะไรยุ่งยากขนาดนั้น มา ๆ อ่านให้จบแล้วคุณจะทำเป็นง่ายนิดเดียว มาเริ่มที่เข้าไปที่เว็บนี้ https://www.sso.go.th/wpr/  แล้วก็ทำการล็อคอิน “เข้าสู่ระบบ” แล้วระบบหน้าเว็บจะให้กรอกเลขบัตรประชาชน พร้อมกับรหัสผ่าน แต่สำหรับคนที่ยังไม่เคยใช้เว็บนี้จะต้องทำการ “สมัครสมาชิกก่อน” ค่อยมาเข้าระบบนะ...
วิธีแก้ข้าวบูดเร็ว

ข้าวบูดเร็วต้องทำแบบนี้ หุงแล้วทานไม่หมดก็เก็บไว้ได้

ข้าวบูดเร็วต้องทำแบบนี้ หุงแล้วทานไม่หมดก็เก็บไว้ได้ เคยไหมที่จะต้องทิ้งข้าวไปอย่างน่าเสียดาย เพราะเวลาหุงข้าวแล้วทานไม่หมดมีข้าวเหลืออยู่ในหม้อผ่านไปไม่กี่ชั่วโมงก็เสียซะแล้ว น่าเสียดายมาก ๆ โดยเฉพาะวันไหนอากาศร้อน ๆ ยิ่งเสียเร็วมาก กลิ่นก็เหม็นมาเลยทีเดียว ปัญหานี้สามารถแก้ได้ที่ตัวของหม้อหุงข้าวทำได้เองง่ายๆ มีคนทำตามแล้วปรากฏว่าข้าวเก็บได้นานขึ้น วิธีทำให้ข้าวในหม้อไม่บูดเร็ว เก็บได้นานขึ้น 1 เอามาล้างปกติโดยใช้น้ำย าล้างจานล้างเลย 1 ครั้ง แล้วก็ใส่น้ำเปล่าเฉย ๆ ก่อน จากนั้นก็ไปหุงน้ำเปล่าไปเลยประมาณ 2 ถ้วย หุงไปประมาณ 20...