สูตรน้ำใบเตย-สะระแหน่ บำรุงสายตาและหัวใจ แถมยังช่วยลดน้ำตาลได้อีกด้วย

82
สูตรน้ำใบเตย-สะระแหน่ บำรุงสายตาและหัวใจ

สูตรน้ำใบเตย-สะระแหน่ บำรุงสายตาและหัวใจ แถมยังช่วยลดน้ำตาลได้อีกด้วย

ทั้งใบเตยและสะระแหน่ล้วนเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์ทั้งนั้น สามารถช่วยรักษาหลายโรคเลย ช่วยบำรุงประสาท บำรุงหัวใจและลดความดันในเลือดได้ ช่วยรักษาโรคเบาหวาน รักษาโรคหัด บำรุงสายตา บรรเทาการปวดข้อ และวันนี้เราก็มีสูตรน้ำใบเตยสะระแหน่แสนอร่อยมีประโยชน์ให้ทุกท่านได้ทำทานกันเองได้

สูตรน้ำใบเตย-สะระแหน่ บำรุงสายตาและหัวใจ

สูตรน้ำใบเตยสะระแหน่

มาเตรียมวัตถุดิบในการทำน้ำสมุนไพรบำรุงสายตา บำรุงหัวใจแก้วนี้กันเถอะ โดยวัตถุดิบมีดังนี้

– น้ำเชื่อม

– น้ำแข็ง

– มะนาวเหลือง

– ใบสะระแหน่

– ใบเตย

– น้ำเปล่า

สูตรน้ำใบเตย-สะระแหน่ บำรุงสายตาและหัวใจ

เป็นวัตถุดิบที่สามารถหาได้ง่าย ๆ ตามตลาดสดทั่วไปเลยหรือบางบ้านก็มีปลูกเป็นผักสวนครัวอยู่แล้ว เอาล่ะมาดูขั้นตอนการทำกันเลย

วิธีทำน้ำใบเตยสะระแหน่

1. นำใบเตยมาหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ

2. นำน้ำเปล่ามาต้มให้สุก

3. เอาใบเตยที่หั่นแล้วมาปั่นในเครื่องปั่น แล้วเติมน้ำต้มสุกลงไปนิดหน่อยก็ปั่นจนละเอียด

สูตรน้ำใบเตย-สะระแหน่ บำรุงสายตาและหัวใจ

4. หาผ้าขาวบางมากรองน้ำออกแล้วใส่ไว้ในภาชนะ

5. เอาน้ำที่กรองนั้นมาใส่หม้อตั้งไฟ เอาใบเตยที่เหลือ และ สะระแหน่ พอเดือดแล้วก็กรองด้วยผ้าขาว เสร็จแล้วก็เอาไปต้มอีกสักพัก

6. เสร็จแล้วดับไฟรอให้เย็น

7. พอเย็นแล้วเติมน้ำเชื่อมลงไปตามความหวานที่ชอบ

8. เสิร์ฟด้วยการดื่มกับน้ำแข็งเย็น ๆ และใส่มะนาวเหลืองลงไปผสมกันตามชอบ

สูตรน้ำใบเตย-สะระแหน่ บำรุงสายตาและหัวใจ

เป็นสูตรสมุนไพรแบบง่าย ๆ ที่ทำทานบำรุงหัวใจได้เองเลย ทานเป็นน้ำแก้กระหายในยามที่เหน็ดเหนื่อยจากการทำงานก็อร่อยชื้นใจมากทีเดียว ความหวานอมเปรี้ยวนิด ๆ มีกลิ่นหอมยวนใจเป็นอีกหนึ่งเครื่องดื่มที่หลายคนชอบ เครื่องดื่มที่มองดูเหมือนจะธรรมดาแต่สรรพคุณนั้นไม่ได้ธรรมดาด้วยเลย หากเป็นคนที่ต้องทำงานกับคอมพิวเตอร์ ใช้สายตาเยอะแนะนำอยากให้ทานน้ำสมุนไพรใบเตยสะระแหน่สักครั้งแล้วจะชอบเป็นที่สุด

แสดงความคิดเห็น